#fbbc13

Dagens träningsvärk på en tiogradig skala:

  • Höger skinka: 9.9
  • Lårmuskulatur: 8
  • Ryggtavla: 9
  • Axlar: 12
  • Nacke: 6
  • Vader: 7
  • Bål: 8

Summering av gårdagens Blogger Boot Camp:

  • Casall, balans och bindvävsmassage.
  • Proffsigt, möjligt, vänligt.
  • Runday, leenden och intervaller.
  • Solsken. Mudmania, Lofsan, damm och svett och skratt.
  • Sofy, Terese, Mela – omtanke, värme, kunskap.
  • Tankar om bloggandet, föreläsning.
  • Fazer – goda mackor, riktigt bra lunch och kalasmiddag.
  • Jessica, äntligen fick jag en dos av dig.
  • Röhnish, generositet, engagemang, intresse.
  • Soma, en ny kärlek.
  • Glömda strumpor, borste och alldeles för mycket packning.
  • Kväll med pris för Dagens Glädjespridare – oväntat och superkul.
  • Morgon med värkande muskler och avsked från nya fina vänner.

En riktigt bra dag. Reflekterar mer i senare inlägg, det finns mycket att berätta.

 

Annonser

2 comments

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s