inte min snuva

… men store Bengt är krasslig. Ont i halsen och snuvig och faktiskt lite eländig.

När man inte mår bra så kan följande hjälpa:

Saften av 1/2 citron, 2 tsk honung, 2 cm ingefära i skivor – häll på hett vatten och låt dra i 10 minuter. Om man har ingefärste eller kanske till och med flunsa-teblandningen från Kaffecentralen i Helsingfors så kan man med fördel låta det dra med också. Låt hela familjen dricka det här, det stärker motståndskraften och så är det faktiskt väldigt gott.

För att hålla energibalansen på den positiva sidan idag så fyller jag dagen med bra lunchmöte, jobb, klipptid och vila. Vila är också viktigt, speciellt efter 2 dagars tuffare träning. Som en klok tjej sa häromveckan: sofflocket är bra för att balansera saker och ting. Man ska bara inte bli liggande där för länge.

Fniss hjälper också mot vissenhet.

”Say… what´s a mountain goat doing way up here in a cloud bank?”

Håll er friska!

Hejs.

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s