Igår var det dags för det lokala 5km-loppet för tjejer. NiceRun. Det går, precis som Vårruset, på olika orter i Finland och den här versionen lockade 800 damer i form av 6-personerslag. Ingen officiell tidtagning, men det fanns en klocka vid mål.
Vädret var helt fantastiskt, sol och vindstilla. Jag och Hanna cyklade dit och blev lagom uppvärmda, det är väl en 8 km hemifrån. Joanna, Ulrika och Monica mötte upp och så skumpade vi runt i ett uppvärmningsförsök. Hanna stack iväg direkt vid start och jag försökte hänga på men fick släppa henne vid ungefär en kilometer – hon är gjord av stål och pannben. Benet värkte men det blev inte värre när jag sprang så jag tänkte bort det helt. Första kilometern på 4.30 vilket var alldeles för fort, men på något underligt vis lyckades jag hålla farten kring 4.45 eller så. Törstig som sjutton så när det kom en liten vattenstation vid 3 km så gick jag lite och drack. Haha, skyllde på benet och bestämde mig för att loppet visst förvandlats till snabbintervaller istället … Gick uppför en pyttebacke och sen var det visst 4 km och sen var visst målet i sikte och då fick man ju börja spurta lite. I mål på 22.30 ungefär, distansen blev 4.8 km (de fuskade alltså! haha). Faktiskt rätt så nöjd, med tanke på att det har loggats ensiffriga kilometrar per vecka den senaste månaden.
Härlig picknick med goodiebag i gräset och kvällssolen. Sen cykel hem igen och då var mina ben rätt trötta. Hanna cyklade som vanligt i rasande fart, hon är som sagt inte gjord av samma virke som vi andra dödliga.
En bra torsdagskväll! Nu är det fredag, solen skiner och Summer Sprout är avslutat. Skriver mer om det sen. Dags för ett glas vitt, en god sallad och en bit av den göttiga kladdkakan vi bakade idag. Det blev en liten bit över …
snabba Hanna
Vilken fin tid! Grattis!
Ja, duktigt jobbat! Och vilken fin dag ni fick. Verkar vara ett kul lopp, måste kanske pröva på det nästa år